Период лактации у женщины: что это такое, этапы, правила поведения кормящей мамы

Лактация у женщин что это такое

Период лактации у женщины: что это такое, этапы, правила поведения кормящей мамы

Первые месяцы жизни – самые важные для ребенка. Именно в этот период новорожденному необходимо получать все питательные вещества для того, чтобы вырасти здоровым и сильным.

Как и полагается, все питание ребенок получает из материнского молока, которое лучше всего усваивается грудничком.

Поэтому для любой мамы вопрос о том, что такое лактация, является крайне важным, с которым связано множество нюансов и особенностей.

Характерные особенности

Лактация у женщин представляет собой производство молока в груди, его выделение в периоды беременности и кормления новорожденного. Этот процесс начинается еще до рождения младенца, но не имеет определенного срока окончания.

В зависимости от интенсивности кормления, этот период может растянуться на 3 года. Однако бывает и такое, что грудь женщины перестает вырабатывать молоко уже через месяц после рождения ребенка.

Это вызывает ряд проблем и трудностей в питании новорожденного, поэтому мамы прибегают к множеству способов стимуляции выработки молока.

Производство и выработка грудного молока у женщин подготавливается женским телом еще в период беременности. Принято разделять период лактации на несколько фаз:

  1. Начальный этап или маммогенез – это месячная подготовка организма к периоду кормления, увеличение груди за счет накопления биологических веществ в ней (молозиво).
  2. Лактогенез – процесс грудного вскармливания, когда все биохимические компоненты молозива становятся молоком, пригодным для младенца. Полноценно наступает после рождения ребенка.
  3. Лактопоэза – основной период в лактации, когда организм полностью адаптировался и поддерживает производство полноценного зрелого молока для вскармливания.

Из множества биохимических веществ, влияющих на кормящий организм матери, выделяется два основных гормона, содержание которых определяет выработку питательных элементов и их концентрацию в молочных железах.

  • Пролактин – основной белковый гормон, за создание которого отвечает гипофиз. Накапливаясь в альвеолах, он влияет на выработку молочными железами питательных компонентов. Подобно «переключателю», пролактин дает команду к действию. Его концентрация в крови способствует переработке молозива в готовое молоко.
  • Окситоцин – второй важный гормон, способствующий сокращению мышечных тканей соска, в результате чего молоко выделяется из жилистых токов наружу. Его производство зависит от эмоционального состояния женщины, ее чувств по отношению к ребенку, а также рефлекса сосания новорожденным груди.

Проблемы в период вскармливания

При нормальном функционировании выработка молока производится в зависимости от потребностей младенца. Чем больше и чаще происходит процесс кормления, тем сильнее работают молочные железы.

Это влияет на длительность и интенсивность лактационного периода. Однако не всегда период лактации может протекать гладко. Иногда наблюдаются нарушения в цикле лактации, вплоть до ее полного исчезновения.

Это сопряжено с множеством факторов, связанных как с физиологией, так и с психикой матери.

Одной из проблем может быть поздний лактационный период. Задержка объясняется недостаточным гормональным фоном или проблемами в его работе, как следствие – отсутствие выработки молока.

Недостаток необходимых гормонов, таких как эстроген и пролактин уменьшают или останавливают функционирование молочных желез, вызывая преждевременную инволюцию –  прекращение процесса лактации в организме женщины.

Другой причиной может служить психический фон кормящей мамы. Любое нервное напряжение, стрессы или психологические травмы могут негативно сказаться на работе не только молочных желез, но и всего организма, включая иммунную систему. Это также влияет на биологический состав грудного молока, его насыщенность полезными веществами и микроэлементами.

Еще один фактор нарушения лактации – физиологические нарушения или повреждения. Например, закупорка молочных желез при нерегулярном выделении молока и его застаивание в груди, неправильное прикладывание ребенка к груди во время кормления, из-за чего возникают трещины на соске.

В этот период особенно важно для кормящей матери следить за своим здоровьем, тонусом и потребностями организма, так как именно они определяют качество и количество питательных веществ.

Основные правила в период кормления

Уход и забота не только за своим ребенком, но и за собой – необходимое условие для здорового процесса лактации.

Чтобы добиться лучшего результата, рекомендуется еще до родов узнать об особенностях своего организма, чтобы привести его к необходимому тонусу.

Однако и во время самого кормления знание о том, что способствует выработке грудного молока, поможет избежать множества проблем и усилить питание младенца.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, содержащим в себе все необходимые продукты и блюда для поддержания не только своего организма, но и производства грудного молочка. При нарушении питания и несоблюдении рациона возникает риск истощения организма, авитаминоза или анемии.

Это отрицательно может сказаться на составе молочного вещества, а в последующем и на ребенке. Кормящей матери необходимо питаться гораздо чаще, чем обычно. Приблизительно 5-6 раз в день необходимо потреблять разнообразную пищу, способствующую как насыщению организма, так и стимуляции выработки молока.

Важное место в этом перечне занимают молочные продукты и нежирное виды мяса, овощи и фрукты, каши и мучные изделия. Зеленые чаи и соки полезны как напитки.

Среди общего рациона стоит выделить группу продуктов, повышающих лактацию:

  • кисломолочные продукты, такие как творог, кефир или некоторые сорта сыра;
  • морковь, напитки и готовые блюда являются мощным стимулятором для лактации;
  • ягоды: смородина, крыжовник, ежевика или черника;
  • орехи: грецкие, кедровые или миндаль;
  • напитки из трав и специй (укропа, имбиря, тмина или пажитника).

Необходимо помнить, что в период кормления женская грудь подвергается большим нагрузкам и риску различных заболеваний (мастит или даже опухоли). Правильный уход за молочными железами не только поможет избежать таких последствий, но и увеличит тонус молочных желез.

  • Массаж молочных желез и их гимнастика. Помогают повысить кровообращение и предотвращают растяжки, «окаменение». Такая практика укрепит общий тонус мышц и поспособствует более быстрому восстановлению груди после окончания периода кормления.
  • Удобный бюстгальтер. Позволяет снять нагрузку с позвоночника. Предотвращает растяжение груди и ее отягощение, защищает уязвимые участки кожи. Важными критериями являются натуральность ткани, из которой сделан бюстгальтер и отсутствие в нем давящих косточек. 
  • Соблюдение гигиены. Из-за расширенных каналов молочных желез, грудь в период лактации наиболее уязвима для бактерий и микробов. Процесс самого кормления также не является стерильным. Необходимо, чтобы грудь была чистой. Это защитит от заболевания мать ребенка.
  • Правильное кормление ребенка.

Необходимо уделять особое внимание положению и фиксации новорожденного в процессе кормления. Порой невнимательность в этом вопросе может нанести вред не только матери в виде физических повреждений груди, но и малышу, который инстинктивно будет заглатывать воздух вместо молока.

Что необходимо для безопасного кормления:

  • Удобная поза. Кормление – длительный процесс. Необходимо не только держать правильно ребенка на руках животиком к себе, но и фиксировать его голову. Выберите удобное положение, в котором вы сможете без усилий пробыть долгое время. 
  • Правильный захват младенцем соска. Новорожденный должен быть близко к груди, но не слишком плотно к ней прижиматься, иначе он может захватить остальную часть кожи вокруг соска. Губки ребенка должны плотно прилегать к ареоле и соску и выворачиваться наружу. Никаких болезненных и дискомфортных ощущений мама испытывать не должна.
  • Ребенок должен сам взять сосок в рот. Не нужно насильно засовывать грудь в рот, иначе это может вызвать неправильный захват и отторжение.
  • Одной из рекомендаций является кормление ночью, так как это наиболее продуктивное время, когда выработка питательных веществ сопряжена с высокой концентрацией пролактина. Молоко в поздние часы обогащено жиром и полезными микроэлементами.

Заключение

Каждая будущая мать сама определяет, как и чем она будет обеспечивать питание ребенка, однако традиционное вскармливание грудным молоком – залог крепкого иммунитета и здоровья новорожденного.  Знание о том, что такое лактация, поможет в будущем даже нерожавшей девушке подготовиться, и обеспечить первые годы жизни малыша полноценным питанием и нежной материнской заботой.

Источник: https://pups.su/grudnoe-vskarmlivanie/laktatsiya.html

Этапы лактации

Как «работает» грудь

Грудь в процессе лактации проходит через несколько периодов, каждый их которых сопровождается соответствующими изменениями в ее строении и в составе, производимого ею молока. Наиболее значительные изменения в молочной железе происходят во время беременности, когда в течении 9 месяцев происходит постепенная перестройка организма и начинается секреция молозива.

Именно в это время в основном меняется форма и размеры груди.<\p>

Непосредственным началом лактации можно считать первое прикладывание новорожденного к груди. В норме оно происходит в первый час после родов и ребенок сразу же начинает получать необходимое ему молозиво.<\p>

Затем идет переходный этап, в процессе которого молозиво заменяется зрелым молоком.

При смене состава молока грудь испытывает сильное давление, увеличивается в размерах, это состояние многие называют «приливом» молока. Во время «прилива» иногда повышается температура и появляется необходимость в сцеживаниях.

В процессе становления лактации у кормящей женщины может быть один или несколько подобных «приливов», после чего наступает период зрелой лактации. У большинства женщин он начинается после 3-ей недели кормления, но бывает, что зрелая лактация устанавливается только после 3 месяцев.

<\p>

Зрелая лактация характеризуется стабильным поступлением молока, без существенных «приливов». Грудь адаптируется к процессу лактации и становится мягкой. Включились процессы саморегуляции. Теперь молоко прибывает в процессе сосания ребенком груди и в ней больше не формируется запас.

<\p>

Если мама искусственно регулирует количество молока — например, кормит по режиму, регулярно сцеживается, и т. д. зрелая лактация, как саморегулирующаяся система так и не наступает. Состав молока в этом случае претерпевает существенные изменения, в основном за счет ухудшения иммунных свойств.

В результате молоко перестает проявлять активность против многих заболеваний, его количество существенно зависит от высасываемого и сцеживаемого объема. Прекратить лактацию в этом случае достаточно легко, просто уменьшая количество сцеживаний и количество кормлений по режиму. Грудные кормления заменяют прикормом из других продуктов. Такое отлучение от груди происходит без проблем.

Зрелая лактация может продолжаться очень спокойно или протекать с лактационными кризами — временными уменьшениями количества вырабатываемого молока, восстанавливаемыми в течении 3-7 дней.

Прекращение кормления в период зрелой лактации биологической природой человека не предусмотрено, поэтому попытки ее приостановить, часто заканчиваются неудачей или серьезными неприятностями для здоровья женщины.

Зрелая лактация при условии ее достаточной продолжительности всегда заканчивается периодом инволюции лактации.

Молочная железа при этом уменьшается в размерах, количество вырабатываемого молока начинает отставать от возрастающих потребностей ребенка. Состав молока меняется, и по содержанию антител приближается к молозиву.

Прекращение лактации в период ее инволюции не представляет больших проблем ни для мамы, ни для ребенка.

Как выглядит инволюция

По каким признакам мама может понять, что у нее уже наступила инволюция лактации?

Во-первых, кормление начинает значительно утомлять женщину физически. Только не нужно смешивать постоянные оглядки на некормящих подруг и «компетентных» соседей, с физическим утомлением.

Если женщина стесняется того, что она до сих пор кормит грудью, это ее личный комплекс неполноценности, неумение любить и уважать себя такой, какая ты есть, не имеющее ничего общего с физиологией! Физическое утомление выглядит, прежде всего, как ощущение сильной слабости, усталости после каждого прикладывания к груди.

У женщины повышается утомляемость от простой физической работы, она чаще хочет спать, в чем-то ее самочувствие начинает напоминать состояние женщины в первые 2 недели после родов. «Мне кажется, он меня действительно ест, отъедает по кусочку» — вот типичные жалобы женщин.

Во-вторых, меняется состояние здоровья кормящей женщины. У одних «летят» зубы, ногти, волосы — не спасают никакие витамины и кальциевые добавки! У других начинаются постоянные вялотекущие простуды, из которых организму будто бы не хватает сил вылезти. У третьих появляется болезненность сосков, как при начале кормления. Это наступает не постепенно, а вдруг, сразу.

Читайте также:  Дыня при грудном вскармливании: можно ли ее есть кормящей маме, когда и в каком виде

В-третьих, — несмотря на такие ощущения мамы, а может быть в ответ на это, кормящийся грудью малыш словно вспоминает свой первый месяц жизни — он чрезвычайно активно сосет! Период активного сосания длится обычно 1-2 месяца и буквально изматывает мать. Поэтому когда он заканчивается, и мать и ребенок расстаются даже с облегчением.

Когда могут наступить такие изменения?

При зрелой лактации — не ранее 2 лет, а чаще между 2 и 4 годами.

При первичной гипогалактии (так называют подлинный недостаток молока, связанный с гормональной недостаточностью женщины, встречающийся только у 1-3%) первые признаки могут появиться уже в 9-11 месяцев, но лактация в ночное время сохраняется еще 4-6 месяцев.

<\p>

Во всех остальных случаях, когда женщина слишком рано начинает уверять, что у нее наступила инволюция, она часто обманывает сама себя. Менталитет нашего общества настолько изменился, что грудное вскармливание больше года стало восприниматься как нечто из ряда вон выходящее.

Мамы активно стремятся прекратить кормить в соответствии с социальными установками в обществе и при этом не задумываются, что от этого страдает здоровье ребенка, а также и их собственное здоровье.

Если отлучение от груди происходит после наступления инволюции лактации, здоровье матери защищено от обычных проблем внезапно прекращенной лактации — нет сильных приливов молока, в редких случаях нужно сцеживаться, и то всего 1-2 раза.

Женщина в состоянии есть обычную пищу, ей не нужно ограничивать количество жидкости и вообще она с первого дня отлучения от груди в состоянии чувствовать себя здоровой.

Конечно, всегда присутствует сожаление, потому что из жизни уходит что-то важное, к чему успели привыкнуть, однако это не мешает ей, например, работать и никогда не приводит к депрессии.

Женщина, которая отлучает ребенка от груди раньше, чем у нее наступила инволюция, переживает много неприятных минут. Во-первых, процесс отлучения сопровождается сильными болями, наполнением и нагрубанием груди, возможными уплотнениями, повышениями температуры, вплоть до мастита и абсцесса.

Во-вторых, для предотвращения неприятностей ей приходится много времени ограничивать потребление жидкости, сцеживаться, перевязываться.

Кроме того, достаточно быстро появляются сомнения в правильности своих действий, многие мучаются чувством вины и при особой впечатлительности это может привести к настоящей депрессии.

Ребенок, отлученный от груди вовремя, как правило, не болеет в течение 6 месяцев, за счет повышенной дозы антител, полученных в процессе инволюции, не страдает от разлучения с грудью, быстро успокаивается и с удовольствием ест другую еду.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/breastfeed/420385

Прекращение лактации и отлучение ребенка от груди

Отлучение от груди часто представляется для не кормивших грудью женщин чем-то очень сложным, психологически мучительным для мамы и ребенка. Особенно много проблем предрекают женщинам, которые кормят грудью долго, более 1.5 лет.

На самом деле процесс прекращения лактации столь же физиологичен, как и процесс начала кормления. И в том и в другом случае, не зная биологических законов, по которым протекают эти процессы можно наделать ошибок и искренне считать, что именно так все и должно происходить.

Каковы же основные закономерности прекращения лактации и как ими правильно пользоваться?

Этапы лактации

Грудь в процессе лактации проходит через несколько периодов, каждый их которых сопровождается соответствующими изменениями в ее строении и в составе, производимого ею молока.

Наиболее значительные изменения в молочной железе происходят во время беременности, когда в течении 9 месяцев происходит постепенная перестройка и ориентация на дальнейшее производство молока, именно в это время в основном меняются размеры груди и начинают вырабатываться первые капли молозива.

Непосредственным началом лактации можно считать первое прикладывание к груди. В норме оно происходит в первый час после родов и ребенок сразу же начинает получать необходимое ему молозиво.

Затем бывает переходный этап, в процессе которого молозиво заменяется зрелым молоком. При смене состава молока грудь испытывает сильное давление, увеличивается в размерах, это состояние многие называют «приливом» молока.

Во время «прилива» иногда повышается температура и появляется необходимость в сцеживаниях. В процессе становления лактации у кормящей женщины может быть один или несколько подобных «приливов», после чего наступает период зрелой лактации.

У большинства женщин он начинается после 3-ей недели кормления, но бывает, что зрелая лактация устанавливается только после 1.5 месяцев.

Зрелая лактация характеризуется стабильным поступлением молока, без существенных «приливов», мягким состоянием груди и отсутствием необходимости в сцеживании, включились процессы саморегуляции. Молоко прибывает в процессе сосания ребенка и ребенок сам регулирует его количество.

Если мама искусственно регулирует количество молока – например, кормит по режиму, регулярно сцеживается, и т. д. зрелая лактация, как саморегулирующаяся система так и не наступает. Состав молока тогда претерпевает существенные изменения, в основном за счет ухудшения иммунных свойств.

В результате молоко перестает проявлять активность против многих заболеваний, его количество существенно зависит от высасываемого и сцеживаемого объема. Прекратить лактацию в этом случае достаточно легко, просто уменьшая количество сцеживаний и количество режимных прикладываний – заменяя их кормлениями из других продуктов. Такое отлучение от груди происходит без проблем.

Зрелая лактация может продолжаться очень спокойно или протекать с регулярными лактационными кризами – временными уменьшениями количества вырабатываемого молока, восстанавливаемыми в течении 3-7 дней.

Прекращение кормления в период зрелой лактации биологической природой человека не предусмотрено, поэтому попытки ее приостановить, часто заканчиваются неудачей или серьезными неприятностями для здоровья женщины.

Период инволюции лактации

Зрелая лактация при условии ее достаточной продолжительности всегда заканчивается периодом инволюции лактации.

Молочная железа при этом уменьшается в размерах, количество вырабатываемого молока начинает отставать от возрастающих потребностей ребенка. Состав молока меняется, и по содержанию антител приближается к молозиву.

Прекращение лактации в период ее инволюции не представляет больших проблем ни для мамы, ни для ребенка.

По каким признакам мама может понять, что у нее уже наступила инволюция лактации?

  • Кормление начинает значительно утомлять женщину физически. Только не нужно смешивать постоянные оглядки на некормящих подруг и «компетентных» соседей, с физическим утомлением. Если женщина стесняется того, что она до сих пор кормит грудью, это ее личный комплекс неполноценности, неумение любить и уважать себя такой, какая ты есть, не имеющее ничего общего с физиологией! Физическое утомление выглядит, прежде всего, как ощущение сильной слабости, усталости после каждого прикладывания к груди. У женщины повышается утомляемость от простой физической работы, она чаще хочет спать, в чем-то ее самочувствие начинает напоминать состояние женщины в первые 2 недели после родов. «У меня ощущение, что ребенок тянет из меня жилы при каждом кормлении». «Мне кажется, он меня действительно ест, отъедает по кусочку» – вот типичные жалобы женщин.
  • Mеняется состояние здоровья кормящей женщины. У одних «летят» зубы, ногти, волосы – не спасают никакие витамины и кальциевые добавки! У других начинаются постоянные вялотекущие простуды, из которых организму будто бы не хватает сил вылезти. У третьих появляется болезненность сосков, как при начале кормления. Это наступает не постепенно, а вдруг, сразу.
  • Hесмотря на такие ощущения мамы, а может быть в ответ на это, кормящийся грудью малыш словно вспоминает свой первый месяц жизни – он чрезвычайно активно сосет! Период активного сосания длится обычно 1-2 месяца и буквально изматывает мать. Поэтому когда он заканчивается, и мать и ребенок расстаются даже с облегчением.

Когда могут наступить такие изменения?

При зрелой лактации – не ранее 1 года и 2-ух месяцев. При первичной гипогалактии (так называют подлинный недостаток молока, связанный с гормональной недостаточностью женщины, встречающийся только у 1-3%) первые признаки могут появиться уже в 9-11 месяцев, но лактация в ночное время сохраняется еще 4-6 месяцев.

Во всех остальных случаях, когда женщина слишком рано начинает уверять, что у нее наступила инволюция, она часто обманывает сама себя.

Менталитет нашего общества настолько изменился, что грудное вскармливание больше года стало восприниматься как нечто из ряда вон выходящее.

Мамы активно стремятся прекратить кормить в соответствии с социальными установками в обществе и при этом не задумываются, что от этого страдает здоровье ребенка, а также и их собственное здоровье.

Отлучение от груди

В настоящее время большинство мам, кормящих ребенка старше года пытаются заняться отлучением от груди не тогда, когда малыш к этому готов, а когда они решают, что уже пора, под давлением внешних обстоятельств. Многие мамы считают, что ребенок, которому 1 год и 2-3 месяца уже очень «большой».

Хочется успокоить таких мам: Ваш малыш еще совсем крошка, и ваше молоко и грудь ему жизненно необходимы. Постарайтесь не торопиться. К отлучению от груди должны быть готовы оба, и малыш и мама.

Если отлучение от груди происходит после наступления инволюции лактации, здоровье матери защищено от обычных проблем внезапно прекращенной лактации – нет сильных приливов молока, в редких случаях нужно сцеживаться, и то всего 1-2 раза.

Женщина в состоянии есть обычную пищу, ей не нужно ограничивать количество жидкости и вообще она с первого дня отлучения от груди в состоянии чувствовать себя здоровой. Конечно, всегда присутствует сожаление, потому что из жизни уходит что-то важное, к чему успели привыкнуть, однако это не мешает ей, например, работать и никогда не приводит к депрессии.

Ребенок, отлученный от груди вовремя, как правило, не болеет в течение 6 месяцев, за счет повышенной дозы антител, не страдает от разлучения с грудью, быстро успокаивается и с удовольствием ест другую еду.

Женщина, которая отлучает ребенка от груди раньше, чем у нее наступила инволюция, переживает много неприятных минут.

Во-первых, процесс отлучения сопровождается сильными болями, наполнением и нагрубанием груди, возможными уплотнениями, повышениями температуры, вплоть до мастита и абсцесса. Во-вторых, для предотвращения неприятностей ей приходится много времени ограничивать потребление жидкости, сцеживаться, перевязываться. Кроме того, достаточно быстро появляются сомнения в правильности своих действий, многие мучаются чувством вины и при особой впечатлительности это может привести к настоящей депрессии.

Если ребенка пытаются отлучить от груди раньше, чем он к этому готов, то, как правило, он становится более беспокойным, капризным, заболевает в течение 1 месяца после прекращения грудного вскармливания. Иногда бывают случаи, когда ребенка срочно отлучают от груди на основании того, что маме нужно уехать, лечь в больницу, пройти курс лечения, и т.д.

Такие отлучения чаще всего бывают неоправданны и лучше, если они проходят под контролем врача гинеколога – тогда меньше вероятности возникновения тяжелых последствий. Особенно тяжело проходят срочные отлучения от груди, если ребенок младше 1 года. Однако почти всегда вместо срочного отлучения от груди можно использовать временное.

На Западе сейчас никто срочно не отлучает ребенка от груди, а наоборот помогают маме сохранять лактацию в любой ситуации. Маме со зрелой лактацией достаточно 6 раз в день сцеживать грудь во время своего отсутствия, чтобы сохранить достаточную выработку молока.

После возвращения мамы ребенка можно сразу же прикладывать к груди, и соскучившийся малыш быстро восстановит необходимое ему количество. Возможно отлучение на 2-3 недели, а в исключительных случаях на 1 месяц.

Особенно актуально это с той точки зрения, что ребенок, даже переведенный на искусственное вскармливание, не успевает заболеть и начинает опять получать иммунную защиту от вновь поступающего грудного молока.

Преимущества грудного вскармливания в этом случае настолько очевидны, что сейчас рекомендуют не прерывать кормление совсем, а временно прекратить его на период применения опасных препаратов, несовместимых с грудным вскармливанием.

Читайте также:  Гранат при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме гранат и гранатовый сок

Бывают такие случаи, когда женщина дважды прерывает кормление грудью на 3 недели ради серьезной химиотерапии в возрасте ребенка 11 месяцев и 1год и 4 месяца, а окончательно отнимает его от груди только в 2 года.

Как же правильно отлучать ребенка от груди, если срок уже наступил и речь идет о полном, а не кратковременном отлучении? У наших бабушек метод был только один – временное разлучение. Мама уезжала из дома на некоторое время (в среднем на 1 неделю), ребенок находился с бабушкой, ел уже «как большой», когда мама возвращалась грудь ребенку больше не предлагалась.

Обычно ребенок быстро «отвыкал» от груди и смирялся с необходимостью общаться с мамой по-другому. Современная женщина не всегда имеет возможность куда-то уйти, хотя многие продолжают пользоваться «бабушкиным методом», тем более, что это часто и провоцируется решением женщины больше времени посвящать работе.

Часто встречается ситуация, когда мама пытается «убежать» от не готового к отлучению ребенка. Если мама уезжает на несколько дней, малыш в ее отсутствие может вести себя беспокойно, может пытаться искать грудь у окружающих его людей, беспокойно спит ночью, становится капризным, много плачет. При возвращении мамы плачет, просит грудь.

Бывают ситуации, когда малыш вроде бы спокойно переживает мамино отсутствие и не очень настаивает на прикладывании, но при этом начинает сосать пальцы, теребить что-то на маме во время засыпания и ночью. Малыш находит замену сосания груди. И иногда эта замена бывает такой, что мама жалеет о том, что отлучила малыша…

Иногда мамы говорят, что у них не было сложностей с отлучением и прекращением лактации, т.к. ребенок в 9-10 месяцев сам отказался от груди, и молоко закончилось к этому сроку.

При правильно организованном грудном вскармливании так бывает только в редчайших случаях истинной гипогалактии, которые встречались опытным консультантам Московской группы поддержки грудного вскармливания за более чем десятилетний опыт работы считанное количество раз. К отказу ребенка от груди на первом году лактации всегда приводят мамины ошибки.

Самые частые из них – использование пустышек, редкие кормления, отсутствие ночных кормлений, введение прикорма, замещающего прикладывания к груди. Есть мамы, которых изматывает кормление большого ребенка, прикладывающегося, по их мнению, слишком часто.

При рассмотрении каждой конкретной ситуации выясняется, что или ребенок ведет себя в соответствии с возрастом и своими психологическими потребностями, только мама об этом не знала, или в паре мама-малыш нарушены взаимоотношения. Для ребенка мама – подружка с сисей, которую он использует по своему усмотрению.

Чаще всего такая ситуация складывается тогда, когда мама никогда не придавала значения своим материнским воспитательным, ограничительным обязанностям, когда потребности и нужды ребенка в абсолютно любых ситуациях ставились выше ее собственных, когда мама большую часть своего времени посвящала игре с малышом, и он привык, что когда он не спит, мама его развлекает, и он получает грудь по первому своему требованию несмотря на то, что ему уже, например, 2,5 года, и независимо от того, чем сейчас мама занята и может ли она при этом так поступить. Иногда из подобной ситуации можно выбраться только с помощью детского психолога, знающего этапы развития и формирования материнского поведения, грудного вскармливания, имеющего представления о нормальных взаимоотношениях в паре мама — грудной ребенок. Маме приходится пересмотреть свое отношение к себе и к малышу, убедиться, что она не игрушка, а взрослая женщина, отвечающая за жизнь, здоровье, развитие, формирование личности маленького человека, что малыш совсем не главный человек в семье, что это он должен быть при маме, а не мама при ребенке. Мама обнаруживает, что у нее есть и свои дела и обязанности, что она должна руководить ребенком в его действиях, а не подчинятся его желаниям и решениям. При этом мама должна оставаться мамой, поддержкой, олицетворением надежности, уверенности, справедливости, стабильности окружающего мира. Мама и мамина грудь для малыша – источник добра, нежности и спокойствия. Бывают ситуации, когда отлучение от груди желательно совершить в ближайшем будущем, но сейчас ребенок явно к этому не готов. Тогда возможно в течение нескольких недель или месяцев готовить малыша к отлучению. Приходится постепенно ограничивать малыша в прикладываниях во время бодрствования, отвлекая его. Постепенно малыш начинает прикладываться днем все меньше, и соглашается подождать какое-то время, забывая за это время о том, что ему хотелось пососать. Иногда кормящие мамы получают совет помазать соски горчицей или еще чем-нибудь неприятным на вкус. Такой совет могут давать люди, не понимающие психологического значения прикладывания для малыша. Но чтобы понимать, что этот совет разумным не назовешь, не обязательно быть детским психологом. Для ребенка мамина грудь – место абсолютной надежности, спокойствия и безопасности. Малыш подбегает приложиться к груди, а там горчица. Нельзя заниматься отлучением малыша от груди во время болезни или в период выздоровления. Не нужно отлучать от груди тогда, когда в жизни малыша происходят большие перемены: переезд, мама выходит на работу, ребенка отдают в ясли или детский сад. Если такая ситуация планируется, то ребенок отлучается от груди или за несколько месяцев до нее, или через несколько месяцев после, тогда, когда эта новая ситуация становится для него привычной. Есть ситуации, когда отлучать малыша совершенно не обязательно. Например, наступившая новая беременность является поводом для отлучения, только если у мамы тяжелый токсикоз первой половины беременности, при угрозе прерывания беременности и некоторых других ситуациях. Если кормящей маме требуется лечение, необходимо подбирать лекарства, совместимые с грудным вскармливанием. Почему-то существует мнение, что при кормлении грудью нельзя принимать вообще никакие лекарства, это не так. И потенциальный вред для организма малыша при переводе на смесь или при несвоевременном отлучении может быть больше, чем от лекарства, получаемого с маминым молоком. Если совместимую с грудным вскармливанием терапию подобрать не удается, необходимо лактацию поддерживать, и продолжить кормление, когда это будет возможно. При необходимости малыш может возвращается к прикладываниям к груди через трехнедельный перерыв.

Что же должна учесть мама, прежде чем решить пора ли ей отлучать ребенка от груди:

  • возраст малыша, он должен быть не моложе 1 года и 2 месяцев, лучше 1.5 года;
  • состояние молочной железы и здоровья мамы – действительно ли уже некоторое время проявляются признаки инволюции лактации;
  • продолжительность инволюции – она должна быть не менее 2 месяцев, иначе ребенок не успевает получить достаточно антител для получения адекватной защиты;
  • время года – для отлучения больше подходят поздняя осень, зима и ранняя весна, после наступления существенной оттепели и до первых заморозков повышается активность патогенной микрофлоры, более часты кишечные инфекции, поэтому даже врачи не рекомендуют отнимать ребенка в это время;
  • психическое состояние ребенка – он уже должен быть в состоянии успокаиваться и укладываться спать без прикладывания к груди, если мамы нет рядом и с ним занимается другой взрослый. Нельзя отлучать от груди тогда, когда в жизни малыша происходят большие перемены или ребенок находится в стрессовой ситуации;
  • физическое состояние ребенка – нельзя заниматься отлучением малыша от груди во время болезни или в период выздоровления.

При соблюдении всех этих условий, можно приступать к отлучению от груди.

Авторы: Майорская Мария Борисовна, консультант по грудному вскармливанию

Лилия Казакова, консультант по грудному вскармливанию, врач педиатр

Источник: https://e-mama.ru/breastfeeding/531.html

Период лактации – что это?

Период лактации – это процесс кормления ребенка грудью, начиная от первого прикладывания после родов и до исчезновения последней капли молока у женщины после прекращения вскармливания. Этот процесс имеет особое значение и для ребенка, и для его мамы.

На сегодняшний день рекомендации акушеров-гинекологов заключаются в том, что первое кормление грудью должно состояться сразу после родов. В этот момент в женской груди еще нет молока, но есть очень полезное и важное для малыша молозиво.

Когда же появляется молоко в груди (происходит это, как правило, на 2 день после родов), женщина может испытывать некий дискомфорт. Грудь увеличивается в размерах, испытывает непривычное давление, иногда даже боль.

Затем, спустя три недели (иногда этот период может затянуться) наступает период зрелой лактации. Если только появившихся новорожденных необходимо кормить грудью как можно чаще для установления лактации, то в этом периоде кормить ребенка нужно по требованию. Хотя интервалы между кормлениями должны быть не менее двух часов, и со временем увеличиваться до четырех часов.

Как кормить ребенка грудью?

На протяжении всего периода кормления грудью необходимо следить за тем как каждый раз происходит этот процесс. Ребенок должен захватывать в рот всю ареолу вокруг соска, а не только сам сосок. Это поможет маме избежать болевых ощущений и облегчит его «нелегкий труд».

Именно труд, потому что малышу, особенно в первое время, приходится прилагать немало усилий для «извлечения» молока. Также, чтоб облегчить ему задачу и увеличить отток молока, можно массировать грудь во время кормления от основания молочной железы по направлению к соску.

Попытки прекращения кормления ребенка грудью в периоде зрелой лактации обычно заканчиваются неудачей или неприятностями для женщины (вплоть до возникновения мастита).

За периодом зрелой лактации следует период инволюции. Продолжительность кормления грудью определяется именно наступлением этого периода. Происходит это в возрасте ребенка 1,5-2,5 года. Признаками инволюции лактации являются:

  • кормление начинает доставлять сильный дискомфорт женщине (физически утомляет);
  • у женщины меняется состояние здоровья (частые простуды, портятся зубы и ногти, появляется болезненность сосков);
  • ребенок начинает снова активно сосать.

Именно в этот период ребенка проще всего отлучить от груди, и такие дети не болеют еще в течение полугода. При этом не следует путать с инволюцией лактационный криз, наступающий в 10-11 месячном возрасте ребенка.

Когда и как правильно закончить кормление грудью?

Всемирная организация здравоохранения придерживается мнения, что кормить ребенка грудью лучше всего до 2 лет. Кормление грудью после 2 лет плохо изучено и доказать его полезность сложно.

Однако точно известно, что кормление грудью после года полезно для малыша.

Молоко в этот период приобретает свойства молозива, содержит антитела и положительно влияет на иммунитет ребенка, защищая его от вирусов и инфекций.

Существуют причины, по которым женщина не хочет или не может продолжать кормление грудью, когда ребенок подрастает (усталость, психологическое состояние и т.п.). Если решение об отлучении ребенка от груди принято, то существует несколько правил, которых необходимо придерживаться:

  • ограничение употребляемой мамой жидкости;
  • сокращение времени сосания;
  • активные занятия спортом;
  • отсутствие стимуляторов лактации.

Какое бы решение ни приняла женщина по поводу кормления ребенка после года, она должна осознавать, что период лактации – это очень важный этап в жизни ее ребенка. Поэтому решение о прекращении или продолжении кормления должно быть хорошо обдуманным, и опираться следует только на собственные ощущения, рекомендации врача и состояние ребенка, а не на мнение окружающих и традиции.

Источник: https://womanadvice.ru/period-laktacii-chto-eto

Что такое период лактации, и сколько он длится?

Почти каждая женщина, которая готовится стать матерью, или та, которая уже является ею, знает, насколько важен период лактации, что это именно то время, когда у ребенка формируется иммунитет. Организм женщины выделяет полезный продукт.

Лактация — это процесс выработки молока, он начинается в организме женщины с первых минут беременности, а заканчивается тогда, когда оно перестает вырабатываться.

Завершение периода кормления ребенка грудным молоком происходит после того, как мать бросает грудное вскармливание.

Читайте также:  Жжение в груди у женщин - причины, почему печет и горит в левой или правой молочной железе

Зачастую после того, как женщина принимает решение больше не кормить ребенка грудью, ей необходимо искусственным способом остановить выработку молока. Для этого используются специальные препараты и определенные технологии.

Конечно, лучше всего, когда период лактации завершается природным способом. То есть в организме женщины происходят определенные изменения, которые влияют на выработку молока. Начинается фаза нового менструального цикла, и прекращается лактация. Кстати, когда женщина кормит ребенка грудью, менструации не происходят.

Многие специалисты утверждают, что способность к зачатию в такой период равна нулю. Но здесь можно поспорить, есть множество примеров, когда женщина беременела и при этом кормила грудью своего первого ребенка. Женский организм может быть очень непредсказуемым.

Как улучшить работу женских молочных желез в период лактации?

Конечно, для беременных уровень лактации не играет особой роли.

Но вот, когда ребенок рождается, каждая мать старается сделать все возможное для того, чтобы обеспечить своего малыша достаточным количеством молока.

Если по каким-либо природным причинам молоко вырабатывается в недостаточном количестве, то женщина начинает прибегать к искусственным методам улучшения лактации. Это может быть:

  • специальный чай для улучшения лактации;
  • жидкая пища и правильная диета;
  • соблюдение правил кормления ребенка.

Если говорить о чае, то в период лактации он действительно помогает улучшить выработку молока. Приобрести данный продукт можно в любой аптеке. Но не стоит забывать о том, что перед приемом настоя нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Есть альтернатива и аптечному чаю, например заваренный укроп или фенхель. Кроме того, что они улучшат выработку молочными железами молока, также нормализуется и газообразование у ребенка. Снизится количество колик, от которых страдает почти каждый ребенок.

Есть мнение, что кормящая мать должна выпивать за день не менее, но и не более 2 литров жидкости. Это может быть:

  • вода;
  • чай;
  • бульон или любое другое жидкое блюдо.

Выработке молока хорошо помогает халва и различные сыры. Не рекомендуют медики употреблять молоко, оно может негативно сказаться на малыше, следует уменьшить количество потребляемой соли и исключить сильные физические нагрузки.

Если лактация остановилась и все способы, которые перепробовала женщина, не помогают восстановить выработку молока, можно использовать еще один метод. Нужно прикладывать ребенка к груди, и пускай он сосет ее. Даже если она пустая, возможно, после таких манипуляций организм женщины запуститься заново и молоко начнет опять вырабатываться.

Ну а в случае, когда молока не всегда хватает, можно увеличить его количество с помощью обычного сцеживания. Для этого после каждого кормления женщина должна сцедить то молоко, которое ребенок не съел. Ведь чем больше молока выпивает ребенок, тем сильнее оно вырабатывается снова. Ну а если малыш выпивает все молоко и сцеживать просто нечего, нужно делать массаж груди.

Также кормящая мама должна соблюдать щадящий режим дня. Дневной сон способствует выработке большего количества молока.

Как период лактации и кормления грудью влияет на фигуру женщины?

Часто женщины утверждают, что в период лактации их вес значительно увеличивается. Здесь стоит поспорить: процесс выработки молока зависит не от количества потребляемой пищи, а от того, сколько жидкости выпивает женщина. Поэтому набор лишнего веса исключен.

Также следует учитывать, что любая кормящая мать должна соблюдать специальную диету. Полностью исключается жирная пища, начинается большее потребление той еды, которая полна витаминами и полезными микроэлементами.

И ввиду того что женщина перестает употреблять жирную пищу, те запасы жира, которые имелись в организме, будут уходить для выработки энергии. Поэтому, наоборот, во время кормления грудью женщина может значительно снизить вес.

Но, если все-таки лишний вес не уходит и это беспокоит мать, она должна обратиться за консультацией к врачу. Не нужно сразу отправляться в спортивный зал или ограничивать себя в еде, иначе может пропасть молоко.

Лучше проконсультироваться со специалистом, который подскажет, каким именно образом убрать лишние килограммы, притом сделать это таким образом, чтобы не навредить малышу. Самолечение в данном случае может обернуться серьезными неприятностями по отношению как к ребенку, так и к самой женщине.

Особенности функционирования женского организма в период лактации

Нужно помнить о том, что лактацию нельзя стимулировать до родов. Если женщина уверена в том, что она беременна, а грудь не начала расти и наливаться молоком, в этом нет ничего страшного. После рождения ребенка организм может заработать по-другому, и молоко сразу же начнет вырабатываться в достаточных количествах.

Обычно женщины стараются кормить своих малышей грудным молоком как минимум до 1 года. Но ближе к первому дню рождению ребенок начинает употреблять и другую пищу, кроме маминого молока. В таком случае нужно обязательно сцеживать молоко, которое ребенок не съел. Иначе лактация может прекратиться или начнется мастит.

Список продуктов, которые женщина должна есть во время кормления грудью, может корректироваться в зависимости от времени года и индивидуальных показаний малыша. Например, летом в рацион матери добавляется больше зелени. А вот зимой можно есть больше каш и диетического мяса. Обычно педиатр определяет список основных продуктов и говорит о том, какие нельзя есть ни при каких обстоятельствах.

Что же касается интимной жизни женщины, то в период лактации она не запрещена. В целом данный период для женщины особо не отличается от нормального образа ее жизни. Главное, о чем нужно помнить, — это пить больше жидкости и есть правильную пищу, ну и, конечно, больше отдыхать.

Источник: http://okarapuzah.ru/kormyashhaya-mama/period-laktacii-chto-eto.html

Этапы лактационного периода при беременности

Период лактации — это период выделения молока из молочных желез. Грудное вскармливание чрезвычайно важно для формирования иммунитета ребенка и его нормального роста и развития. Поэтому лактация – это один из важнейших этапов в жизни женщины.

Когда начинается и заканчивается

Само слово лактация обозначает производство молока молочными железами. Выделяют такие этапы лактации:

Лактация начинается еще во время беременности, когда выделяется молозиво и грудь готовится к кормлению. Она заканчивается после того, как женщина прекращает кормить грудью, заканчивается процесс выработки молока, грудь немного уменьшается в размерах, млечные протоки становятся уже.

Довольно часто выработку молока приходится останавливать искусственным способом. Для этого существуют специальные препараты или техники. У многих женщин лактация завершается естественным образом через некоторое время после прекращения кормления.

С окончанием кормления в организме происходят серьезные изменения: женщина снова может забеременеть. Происходит установление гормонального фона. Во время грудного вскармливания от повторной беременности защищает гормон пролактин, который выделяется в большом количестве и останавливает овуляцию и предотвращает зачатие.

С остановкой лактации происходят такие изменения:

  • Начинается новый менструальный цикл, который включает в себя овуляторную фазу.
  • Появляется возможность зачатия.
  • Прекращается выработка молока.

В норме во время лактации менструации отсутствуют, так как яйцеклетка не образуется, и избавляться от нее не надо. Стандартный менструальный цикл и все его периоды восстанавливаются в течение полутора лет после родов и в течение нескольких месяцев после окончания лактации.

Конечно, бывают ситуации, когда женщине удалось забеременеть во время кормления грудью, но это исключения. И чаще всего они связаны с гормональными нарушениями.

Как поддержать лактацию

Уровень лактации – это количество выделяемого молока. Важно поддерживать нормальное состояние груди, чтобы выделялось достаточно молока и ребенку хватало питательных веществ. Период лактации у женщин – это время, когда нужно особенно заботиться о здоровье молочных желез.

Есть простые и действенные советы, как поддержать здоровье груди во время грудного вскармливания:

  • Правильно питаться: достаточно жидкости, полноценный рацион.
  • Освоить правильную позу для кормления. От нее зависит правильное опустошение груди. Если выбрать неподходящую позу, то появляется высокий риск лактостаза у матери и колик у ребенка.
  • Соблюдать режим отдыха. Обязательно нужно высыпаться и следить за минимизацией психологических нагрузок.
  • Физические нагрузки благотворно воздействуют на организм, главное – не перенапрягаться.
  • Важно тщательно следить за личной гигиеной, а также избегать травм и повреждений груди.
  • Необходимо подобрать удобный бюстгальтер, который поможет поддержать набухшую грудь, и не будет сдавливать молочные железы.

Для полноценного грудного вскармливания чрезвычайно важно количество молока. Конечно, можно докармливать ребенка смесью, но это не так эффективно и физиологично, как полноценное кормление грудью. Поэтому необходимо знать, в случае нужды, увеличить выработку молока.

Первое правило – полноценное питание и достаточное питье. Понятно, что для выработки молока требуется жидкость. Норма для кормящей женщины составляет 2 литра жидкости в день, в нее входят также супы, чаи, соки и другие напитки.

Важно соблюдать диету: придется отказаться от вредных продуктов, начать питаться полноценно и правильно. Ведь макро- и микроэлементы попадают в организм ребенка как раз с молоком матери.

Если в лактационный период появляются боль, воспаление, застой молока – это симптом лактостаза. Необходимо расцедить грудь, чтобы нормализовать выделение молока из желез.

Если молоко прекращается раньше времени

Иногда молоко останавливается раньше времени. Ребенок все еще в возрасте, когда его лучше кормить грудью, а молоко перестает вырабатываться.

В таком случае помогут следующие рекомендации:

  • Необходимо продолжать прикладывать ребенка к груди. Проблемы могут возникнуть из-за нерегулярного или недостаточного кормления.
  • Можно стимулировать грудь специальными техниками, стимуляция молочных желез помогает наладить выработку молока.
  • Если молоко появляется в промежутках между кормлениями, его необходимо сцеживать. Чем больше молока уходит из груди, тем больше его появится в молочных железах.

После кормления также нужно сцеживать излишки. Массаж груди, регулярное правильное кормление, сцеживание помогут восстановить или по крайне мере увеличить количество молока. Интересно, что есть научные данные о взаимосвязи количества молока и продолжительности сна. Поэтому важно нормализовать режим дня и полноценно высыпаться.

Кормление и фигура

Очень часто во время кормления увеличивается вес. Это нормальная реакция организма – матери необходимо запасти побольше питательных веществ, чтобы выкормить ребенка. К тому же организм еще не отошел от стресса беременности.

Чтобы сохранить фигуру, рекомендуется установить правильный режим питания. Нужно сразу сказать, что во время кормления требуется полноценное питание. Но полноценное – не значит калорийное. Рацион, состоящий из нежирного мяса, рыбы, овощей, фруктов и зерновых поможет не только сохранить стройную фигуру, но и благотворно скажется на составе молока.

Придерживаясь правил здорового питания, очень легко сбросить вес во время грудного вскармливания. На кормление уходит большое количество калорий. Если ограничить потребление жиров, то начнется похудение.

Другое дело – патологические причины набора веса. Если вес становится больше без объективных причин, необходимо посетить врача. Только с ним можно будет подобрать метод похудения, так как самостоятельно выбирать диеты во время лактации не рекомендуется.

Не стоит убирать лишние килограммы в спортзале. Легкий фитнес не повредит, а силовые нагрузки могут спровоцировать болезни груди или преждевременное прекращение выработки молока.

Физиологические особенности

Лактация – это процесс, который начинается еще во время беременности. Вне беременности её не бывает. Если из груди выделяется молозиво, а беременности нет – это признак серьезных заболеваний молочных желез.

В норме грудь начинает наливаться в первые недели беременности. Молозиво и молоко могут выделяться из сосков в течение третьего триместра. Сразу после родов начинается активная выработка молока.

В среднем период лактации продолжается год-полтора. Кормить молоком ребенка старше 2 лет не рекомендуется, даже если молоко продолжается. Первый год рацион ребенка может состоять только из молока, если его достаточно. Со второго года жизни нужно подключать дополнительное питание.

Во время лактации важно следить за общим тонусом организма и состоянием груди. Правильное питание, достаточно сна и отдыха, минимум стрессов – вот залог успешного кормления грудью.

Источник: https://bolivgrudi.ru/beremennost/period-laktacii-eto.html

Ссылка на основную публикацию