Подтяжка грудных желез: сколько стоит и как проходит операция, показания и противопоказания

Операция по уменьшению бюста: сколько стоит редукционная маммопластика

Подтяжка грудных желез: сколько стоит и как проходит операция, показания и противопоказания

Все хорошо в меру, в том числе и размер груди. Слишком большая грудь приносит много лишних хлопот и проблем своей обладательнице.

Это дополнительная нагрузка на позвоночник, риск появления опрелостей на коже под грудью, неудобства при выборе одежды.<\p>

Большая грудь более подвержена птозу, то есть опущению, а это делает молочные железы некрасивыми. Появляются растяжки, контуры фигуры теряют привлекательность.

Что же делать, как уменьшить размер груди? Можно бюст подтянуть и несколько уменьшить, это решит многие проблемы.

Несмотря на большое количество различных рецептов по уменьшению молочных желёз, которыми наполнены многие сайты, на самом деле решение только одно — редукционная маммопластика.

Как и к любой операции, к этой процедуре есть свои показания и противопоказания. Цена на операцию по уменьшению грудных желез может быть разной в зависимости от клиники, специалиста и конкретного случая.

Редукционная маммопластика выполняется не только с эстетической, но и с медицинской целью. В некоторых странах такая операция включена в список услуг, предоставляемых по страховке, так как медицинские показания считаются достаточно весомыми.

Уменьшение грудных желёз снижает нагрузку на позвоночник и на мышцы спины и шеи. Благодаря этому улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов. Женщине становится легче и удобнее двигаться.

Показаниями к операции считаются:

  • Непропорционально большая грудь,
  • Неудобства, связанные с размером бюста,
  • Асимметрия молочных желёз,
  • Потеря тонуса и привлекательного внешнего вида.

Маммопластика улучшает кровоснабжение мозга и органов

.

Абсолютно точной объективной диагностики нормального размера бюста нет, так как многое зависит от возраста и индивидуальных особенностей. Однако существует классификация, которой принято пользоваться в случае необходимости.

Диета для уменьшения грудиТкань груди содержит много жира, при общем снижении веса будет уменьшаться и грудь. На 1 кг потери массы тела 20 г приходится на грудь.Только нужно следить, чтобы не терять в весе слишком быстро. Иначе появиться дряблость кожи и грудь может обвиснуть, такое вряд ли кто сочтет красивым.

Поэтому вместе с диетой нужно не забывать делать массаж груди и использовать маски для повышения упругости кожи.

  1. Нормальный объем — 275-300 см3,
  2. Незначительная гипертрофия — 400–600 см3,
  3. Выраженная гипертрофия — 600–800 см3,
  4. Гипертрофия высокой степени — 800–1000 см3,
  5. 1000-1500 см3 и свыше — гигантомастия.

Прежде чем назначат операцию, проводят серьезное комплексное обследование, чтобы иметь полное представление о состоянии здоровья пациентки и объёме необходимого вмешательства, и его возможных последствиях.

Уменьшение груди обычно совмещают с подтяжкой, чтобы сохранить или восстановить красивые формы.

Возможности редукционной маммопластики

  • Исправление асимметрии,
  • Уменьшение до любых размеров,
  • Сохранение естественного вида сосков и ареол.

Ограничения

  • Операции по маммопластике не выполняются в период менструации,
  • Беременность можно планировать только через 10 месяцев после операции,
  • После данного вмешательства нельзя допускать лактацию,
  • Операция возможна не менее чем, через год после окончания грудного вскармливания.

Если есть такая возможность, то лучше делать операцию по уменьшению молочных желёз после родов, а не до них. Тогда можно будет нормально выкормит ребенка, и во время маммопластики откорректировать контуры бюста.

В случае, когда процедура выполняется до беременности, придется принимать специальные препараты, препятствующие лактации, а малыша кормить искусственными смесями.

Противопоказания

  • Обострение хронических заболеваний,
  • Эндокринные нарушения,
  • Сниженная свертываемость крови,
  • Сахарный диабет,
  • Онкологические заболевания,
  • Инфекционные процессы.

Как уменьшить грудь визуальноСделать это можно при помощи специального белья.

Существуют бюстгальтеры-минимайзеры, способные зрительно сделать грудь на два размера меньше.Они имеют широкие бретели и корректирующие вставки по бокам, за счет этого грудь уменьшается, не теряя привлекательную форму.

Такое белье благотворно сказывается и на здоровье, потому как снимает с позвоночника нагрузку и улучшает осанку.

Что происходит во время операции

  1. Убирается часть жировой ткани,
  2. При необходимости удаляется часть железистой ткани,
  3. Иссекается избыток кожи,
  4. Поднимается и корректируется сосково-альвеолярный комплекс.

Самая простая операция, в результате которой грудь становится меньше, — это липосакция, то есть удаление лишней жировой ткани.

Однако сама по себе липосакция приведет к ещё большему нарушению контуров и отвисанию желёз.

С таким эффектом сталкивались многие женщины, когда теряли несколько килограммов веса. По этой причине удаление избытка жира в груди всегда должно сочетаться с подтяжкой.

Методика проведения операций редукционной маммопластики довольно сложна и требует высокого мастерства хирурга, значительного опыта. Даже при удалении только жировой ткани затрагиваются молочные протоки, кроме того, требуется насколько возможно сохранить чувствительность кожи груди, ну и, конечно, рубцы после операции должны быть незаметными.

Кроме того, важным моментом во время операции является оформление ареолы, которая очень часто тоже нуждается в корректировке и уменьшении. Сосково-ареолярный комплекс перемещают в новое положение, вше прежнего.

Для этого необходимо выкроить кожно-жировой лоскут, в котором будет сохранено кровоснабжение. Выбор участка тканей для лоскута всегда индивидуален, и вопрос решается непосредственно во время операции. Хирург должен учесть несколько факторов при формировании этого участка:

  • рациональный размер лоскута,
  • присутствие в нем артериальных и венозных сосудов,
  • отсутствие перегибов и перекрутов,
  • отсутствие давления после установки на новое место и ушивания раны.

Чтобы операция по уменьшению груди прошла успешно, а последствия ее только радовали женщину, врачу необходимо доскональное знание анатомии грудных желёз, и большая практика в данной области.

Видео «Операция по уменьшению груди с подтяжкой»

На видео можно увидеть как проходит процедура маммопластики во всех деталях:

Подготовительный период

Такие операции, как редукционная маммопластика, не выполняются в срочном порядке, только в плановом после определённой подготовки.

На предварительной консультации обсуждается, каков будет результат и как его достигнуть. Решаются вопросы о технике выполнения, о необходимых медикаментах и объёме вмешательства.

Необходимы консультации нескольких врачей в зависимости от состояния здоровья пациентки, некоторые анализы и исследования. Обязательно делают клинический анализ мочи, анализ крови, общий и биохимию, РВ, ВИЧ.

Понадобится УЗИ молочных желёз или маммография. Кроме того, в некоторых случаях выполняют рентген легких, УЗИ внутренних органов.

Перед операцией в течение 2-3 недель нужно соблюдать определённый образ жизни. В частности, не следует принимать никакие лекарства, если они не были назначены врачом, отменяется прием всех витаминов, биологически активных добавок.

Нельзя в этот период употреблять нестероидные противовоспалительные средства и препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Также придётся отказаться от курения и приёма алкоголя. Последний прием пищи разрешен вечером накануне операции, так как она выполняется под общей анестезией.

Ход процедуры

Женщину госпитализируют в день операции или накануне.

Сначала врач делает тщательную разметку, по которой будут выполняться разрезы.

Далее кожа разрезается и иссекается излишняя ткань, убирается часть жира, и если нужно, то элементы железистой ткани тоже частично отсекаются.

После этого нужно переместить ареолу и сосок в более высокое положение, при необходимости ареолу несколько уменьшают, чтобы она не была слишком растянутой. Во время операции необходимо сохранить молочные протоки, нервные пучки, сосуды. Это даст возможность коже груди оставаться чувствительной.

После выполнения всех необходимых манипуляций по уменьшению объёма груди накладываются швы. Они выполняются в несколько слоёв, самый верхний — косметические швы, которые после заживления должны быть практически незаметны.

Применяется два основных способа выполнения разрезов. Если объём вмешательства невелик, то обычно предпочтение отдается вертикальному разрезу, он менее травматичный. Кожа разрезается вокруг ареолы и вертикально вниз до складки под железой.

В случаях, когда необходимо уменьшить грудь более, чем на 0,5 кг, необходим Т-образный разрез. Он позволяет отсечь и удалить значительные части тканей. При этом способе выполнения операции кожа разрезается не только вертикально, но и горизонтально в складке под грудью.

Продолжительность операции по уменьшению груди — 2-3 часа. Когда она закончена, накладывается стерильная давящая повязка.

Восстановительный процесс

Два-три дня после операции женщина находится в стационаре.

Спустя сутки-двое повязка снимается, и пациентка надевает специальное компрессионное бельё. Примерно на следующий день женщина может идти домой.

Однако ограничения ещё предстоит соблюдать в течение месяца или полутора месяцев в зависимости от скорости восстановительных процессов в организме.

На 7-10 день нужна консультация врача, выполнявшего операцию. Примерно в это же время снимают наружные швы. Полное созревание рубцов продолжается около полугода. Если швы выполнены профессионально и аккуратно, то они могут быть совершенно незаметными.

В течение 1-1,5 месяцев после редукционной маммопластики нельзя заниматься спортом и давать физическую нагрузку. За это время раны от разрезов полностью заживают, ткани адаптируются к новому положению. Если работа у женщины не связана с физическими нагрузками, то через 2-3 недели уже можно к ней приступать.

Обязательно нужно носить компрессионное белье!

Весь период, пока действуют ограничения, нужно носить компрессионное бельё. Это правило нужно соблюдать строго, иначе все усилия врачей могут оказаться напрасными.

Возможны ли осложнения после редукционной маммопластики? В абсолютном большинстве случаев, если операция выполняется профессионалом, она проходит без негативных последствий и осложнений. Неправильная работа хирурга может приводить к образованию грубых некрасивых рубцов на месте швов.

При большом объёме операции в 1-3% случаев наблюдается уменьшение или полное отсутствие чувствительности тканей соска. Общехирургические осложнения (кровотечения, нагноения) встречаются не более, чем у 1% пациенток. Они могут быть обусловлены индивидуальными реакциями или невыполнением рекомендаций в послеоперационном периоде.

Любая решившаяся на данную процедуру женщина, в первую очередь задаётся вопросом — сколько стоит операция по уменьшению груди?

Как и на любую манипуляцию, выполняемую платно, цена на редукционную маммопластику сильно колеблется. Она зависит от клиники, в которой будет проводиться вмешательство, от квалификации врача и наличия у него ученой степени.

Минимальная стоимость уменьшения груди – 150 тыс. руб.

В полную стоимость операции по уменьшению груди входят и все обследования, которые необходимы для её проведения. Объём и сложность лечения тоже играют роль в формировании цены.

Минимальная стоимость такой операции — 150 тысяч рублей, максимальная примерно 400 тысяч рублей. Этот уровень цен актуален как для российских клиник, так и для зарубежных.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Грудь.

Источник: https://nesekret.net/plastics/bust/kak-umenshit-grud

Хирургическая подтяжка груди (мастопексия)

В пластической коррекции груди мастопексия занимает второе место по популярности (первая позиция — «классическое» увеличение размеров). И это неудивительно — с помощью профессионалов любая женщина может откорректировать форму груди, стать привлекательной и соблазнительной, несмотря на возраст, рождение детей и кормление.

Цены на все виды мастопексии

Тип операцииСтоимость операции
Подтяжка груди
переареолярная 165 000 руб.
с вертикальным рубцом 195 000 руб.
с Т-рубцом (1 категория сложности) 217 000 руб.
с Т-рубцом (2 категория сложности) 249 000 руб.
с Т-рубцом (3 категория сложности, с редукцией одной груди) 280 000 руб.
Подтяжка груди и коррекция асимметрии груди
1 кат. сложности (с вертикальным рубцом) 228 000 руб.
2 кат. сложности (с Т-образным рубцом) 257 000 руб.
Подтяжка одной груди 
1 кат. сложности (переареолярн.) 123 000 руб.
2 кат. сложности (с вертикальным рубцом)   148 000 руб.
3 кат. сложности (с Т-образным рубцом) 165 000 руб.

Безукоризненные результаты эстетических операций демонстрируют фото «до» и «после» подтяжки груди.

Мастопексия может быть как самостоятельной процедурой (при опущении груди), так и комплексным решением — проводится одновременно с увеличением имплантами или собственной жировой тканью. Кроме устранения птоза, пластическая операция показана при асимметрии груди и сосково-альвеолярного комплекса.

Читайте также:  Лактогон для лактации: состав и инструкция по применению, как принимать, отзывы

Пластическая подтяжка груди — коррекция опущения

Осуществляется иссечение излишков кожного покрова, мягких тканей и последующая фиксация груди в приподнятом положении.

Подтяжка при комплексной маммопластике

Тактика подразумевает установку имплантов (для увеличения размера груди) с одновременным хирургическим устранением избыточных тканей.

Особенности коррекции

Проведение пластической подтяжки груди предусматривает формирование длинного разреза для хирургического доступа (кроме периареолярной коррекции). Однако за счет уникальных методик, применяемых врачами клиники «ДОКТОРПЛАСТИК», послеоперационные шрамы малозаметны, косметически эстетичны и не доставляют дискомфорта.

Методики мастопексии

  • Периареолярная подтяжка — ее основным преимуществом является отсутствие видимых следов оперативного вмешательства, что достигается благодаря технике коррекции (рассечение кожи осуществляется по окружности ареолы). Послеоперационный период длится до 1 месяца. После полного заживления мягкий тканей сформировавшийся рубец становится практически невидимым. Однако малотравматичность и быстрое восстановление не означает, что этот вид подтяжки груди неэффективен. Если опущение незначительно, периареолярная коррекция дает максимальный эстетический результат, особенно в комбинации с увеличением объема.
  • Мастопексия с вертикальным разрезом — рекомендована при сильном опущении. Для качественного выполнения коррекции (с иссечением большого объема тканей) хирургический доступ проводится вдоль груди (от ареолы вниз к подгрудной складке). Для уменьшения послеоперационного рубца хирурги клиники «ДОКТОРПЛАСТИК» накладывают специальный косметический шов. Он со временем становится малозаметен, не портит результаты коррекции, что демонстрируют фото «до» и «после» пластической операции.
  • Т-образный (якорный) разрез для проведения подтяжки необходим при выраженном птозе груди. Только такой доступ позволяет провести масштабное иссечение ткани (соединительной, жировой, паренхимы и кожных покровов) и смоделировать округлую и подтянутую форму груди.

Показания

Мастопексия проводится исключительно по инициативе женщины для придания более совершенных контуров фигуре и устранения эстетических дефектов, в числе которых:

  • заметные изменения формы;
  • асимметрия;
  • растянутая кожа;
  • потеря упругости и обвисание кожи;
  • свисание сосков ниже маммарной складки;
  • удлиненные ареолы.

Противопоказания

Подтяжка груди относится к простым пластическим операциям. Медицинские противопоказания:

  • беременность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение процессов гемостаза;
  • болезни внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • онкопатологии;
  • обострение воспалительных, инфекционных, хронических болезней.

Продолжительность коррекции, анестезия

В зависимости от степени опущения тканей и выбранной методики, хирургическое вмешательство длится от 1 до 2 часов.

Отличительной особенностью пластической подтяжки груди в клинике «ДОКТОРПЛАСТИК» в Москве является безопасность, минимальная травматичность и безупречный эстетический результат.

Высочайший уровень мастерства и опыт наших хирургов также обеспечивают быстрое восстановление — без послеоперационных осложнений, длительной и болезненной реабилитации.

Любой вид мастопексии проводится под общей анестезией современными обезболивающими препаратами.

Реабилитация

Пациентка может вернуться домой не ранее чем через 6 часов после проведения операции по подтяжке груди. Но комфортабельные палаты нашего стационарного отделения способствуют максимальному расслаблению и восстановлению в послеоперационный период, и поэтому большинство женщин предпочитают остаться в клинике на сутки под присмотром медперсонала нашей клиники.

Болезненные ощущения в первые дни купируются медикаментозно. Возобновить профессиональную деятельность можно не раньше, чем через 1–3 недели. В течение первого месяца необходимо:

  • носить компрессионное белье;
  • ограничить физическую активность;
  • отказаться от инсоляции, посещения бассейна, бани или сауны.

Возможные осложнения

  • Незначительное повышение температуры, болевой синдром, отечность, гематомы (проходят в течение 3–4 дней).
  • Изменение чувствительности соска (восстанавливается на протяжении 1–2 месяцев) или кожи в зоне проведения мастопексии.
  • Асимметрия (при неравномерном спадании отечности).
  • Гипертрофические рубцы (из-за индивидуальной предрасположенности).

Уменьшить проявления послеоперационных симптомов поможет четкое соблюдение врачебных рекомендаций и курс реабилитационных процедур.

100 % результат

Мастопексия в клинике «ДОКТОРПЛАСТИК» проводится лучшими эстетическими хирургами Москвы, цена операций — это оптимальный баланс безукоризненного качества коррекции, высокого уровня медицинского сервиса на всех этапах (от диагностики до реабилитации). Нужны подтверждения? Прочитайте историю подтяжки груди Риты Кузиной (героиня телепроекта Дом-2), ознакомьтесь с фотогалереей результатов операций.

Выполнить операцию по пластической подтяжке груди и получить консультацию могут не только жители Москвы. Нашу клинику посетили многие пациенты из Воронежа, Волгограда, Ростова-на-Дону, Самары, Красноярска, Новосибирска, Екатеринбурга, Казани, Нижнего Новгорода, Омска, Перми, Уфы, Челябинска и других городов России.

Звоните и записывайтесь онлайн на консультацию для создания груди идеальной формы. Цена мастопексии в Москве — от 123 000 руб. до 280 000 руб. Стоимость зависит от категории сложности и вида разреза.

Наши преимущества

Прошел ровно месяц как я слелала операцию по подтяжке груди. Результат превзошел все ожидания. Хочу сказать огромное спасибо за эту красоту Сергееву Илье Вячеславовичу. Это человек с большой буквы. Также хочу выразить благодарность всему персоналу за теплоту и уют в клинике. Девочки, если вы еще в поисках врача и клиники,то вам надо именно сюда, вы не пожалеете. Эти мастера творят чудеса.Еще раз спасибо, Илья Вячеславович, вы просто волшебник!!!Дорогой Илья Вячеславович! Хочу Вас отблагодарить за Вашу работу, за чудесное отношение к пациентам и добрую улыбку. Своей работой Вы меняете жизни многих людей к лучшему, помогаете им посмотреть на себя другими глазами. Когда я решилась на операцию по подтяжке груди, я абсолютно интуитивно выбрала Вас среди множества других пластических хирургов, и ни разу не пожалела. Сейчас я рекомендую Вас своим подругам и знакомым, и абсолютно искренне верю, что Вы — замечательный доктор и человек. Еще раз огромное Вам спасибо!!!

Источник: http://www.doctorplastic.ru/plastica-grudi/podtyagka-grudy/

Подтяжка груди

Операции по подтяжке груди, называемые также мастопексией, проводятся в случаях, когда необходимо придать желаемую форму области вокруг молочных желез. Сами молочные железы при этом приподнимаются с одновременным удалением излишков растянутой кожи. 

Необходимость в мастопексии может возникнуть после беременности и родов, продолжительного кормления, а также после получения травм. В некоторых случаях причиной может быть желание пациентки улучшить внешний вид своей груди.

  • Подтяжка груди до и после родов позволяет придать ей желаемую форму за счет смещения молочной железы вверх.
  • В результате мастопексии можно добиться частичного или полного избавления от растяжек на коже груди, улучшить форму молочных желез.
  • Мастопексия решает основную проблему – излишнее опущение молочных желез, которое негативно влияет на состояние кожи и приводит к отвисанию груди.

В зависимости от причин, по которым проводится подтяжка груди, цена может значительно увеличиваться или уменьшаться – на нее влияет наличие показаний к коррекции молочной железы и количеству манипуляций с кожей груди.

Показания к операции по подтяжке груди

  • окончание периода кормления, когда протоки молочных желез возвращаются в нормальное состояние, но форма груди изменилась;
  • сильная потеря веса, в результате которой кожа груди может значительно обвиснуть;
  • общие возрастные изменения в организме женщины, приводящие к потере эластичности кожи;
  • большой вес и размер молочных желез, приводящий к птозу и растяжкам на коже груди.

Фото до и после операции подтяжки груди

Основные техники подтяжки груди

В основном применяются следующие методы подтяжки грудных желез без имплантов:

  • лифтинг вокруг ареолы с применением имплантов. Используется в случае малого объема молочной железы, когда вместе со смещением необходимо добиться и увеличения общего размера. Небольшие разрезы делаются вокруг ареолы и быстро заживают при соблюдении предписаний врача;
  • лифтинг по ареоле с разрезом в форме теннисной ракетки. Этот способ применяется при сильном отвисании грудных желез, если нужно удалить значительное количество растянутой кожи. Разрез проходит по ареоле и нижнему полюсу молочной железы, может доходить до субмаммарной (подгрудной) складки;
  • подтяжка с вертикальными и горизонтальными разрезами в нижней части груди. После операции остается рубец в форме буквы «Т». Также может потребоваться долгий восстановительный период, если хирург работает не только с кожей, но и с молочной железой – например, в случае удаления ее части с целью уменьшить объем груди;
  • новейшая операция по методике SPAIR. Позволяет скрыть следы операции, так как основной рубец имеет форму небольшой запятой и спрятан в подмышечной области. В течение восстановительного периода пациентку может беспокоить небольшая деформация молочной железы, которая вскоре пройдет;
  • существует также особенная методика малоинвазивной коррекции с использованием синтетических нитей. Нити вводятся под кожу и крепятся к ключицам таким образом, чтобы создать надежную опору для молочных желез, склонных к опущению. Разрезы отсутствуют, вместо них используются проколы. Подобные операции по системе APTOS проводятся только для птозов первой или второй степени, так как при значительной деформации сложно гарантировать хороший результат имплантации нитей. Но основным преимуществом такой операции можно считать отсутствие длительного восстановительного периода. Клиент может покинуть клинику уже в день проведения операции, а отсутствие рубцов и шрамов облегчает возвращение к привычному жизненному циклу. Повторять подобное вмешательство можно каждые 10-15 лет (при необходимости).

Реабилитация после подтяжки груди;

Реабилитационный период длится около трех недель для большинства операций по подтяжке грудных желез без имплантов с малой степенью вмешательств. В течение первой недели рекомендуется серьезно ограничить нагрузку на организм и использовать специальное компрессионное белье.

Вторая и третья неделя характеризуются меньшим количеством предосторожностей, но только по прошествии трех недель грудь будет готова к полным нагрузкам. Более точные рекомендации и ограничения для реабилитационного периода вы сможете узнать во время консультации у своего пластического хирурга.

Подтяжка и увеличение груди дают видимый результат уже в течение месяца после посещения клиники, но врачи оценивают результат через 3-6 месяцев после операции.

Цена подтяжки груди

Цена подтяжки груди в клиниках Москвы значительно разнится. Стоит учитывать, что это относительно сложная процедура, поэтому она не может стоит дешево. При выборе клиники и специалистов учитывайте репутацию, количество отзывов, а также ценовые предложения.

УслугаЦена
Мастопексия (подтяжка груди) 190 000 руб.
Увеличение с одновременной подтяжкой груди 395 000 руб.

Чтобы узнать, сколько стоит подтяжка груди, мало выбрать способ мастопексии. Необходима очная консультация у пластического хирурга, который будет проводить операцию.

Он подскажет вам те виды мастопексии, которые целесообразно использовать в вашем случае, подробно опишет преимущества и недостатки каждого способа (восстановительный период, сложность, стоимость). Опираясь на эту информацию, вы сможете точно определить, какого типа операция вам необходима на данном этапе.

На консультации вы также сможете определиться, нужны ли вам силиконовые импланты, или же подтяжка может скорректировать вашу грудь до желаемой формы без имплантации.

Противопоказания к операции по подтяжке груди

  • период лактации (операция может ухудшить состояние желез и кожи);
  • резкое или колебательное изменение веса (беременность, диеты);
  • курение, прием некоторых веществ и лекарственных препаратов;

Почему подтяжка грудных желез проводится после лактации?

Проведение мастопексии в период лактации не только нежелательно, но и может нанести существенный вред женскому организму. В этот период организм претерпевает некоторые изменения, включающие активацию выходных каналов молочных желез.

Пластический хирург может гарантировать отсутствие осложнений после операции только в том случае, если организм, в особенности молочные железы, уже вернулся в нормальное состояние.

Если вы хотите скорректировать форму груди как можно раньше, рекомендуется рассчитать реабилитационный период таким образом, чтобы завершить его еще до начала кормления ребенка.

Беременность и роды практически не отражаются на результатах мастопексии, однако создают серьезную нагрузку на организм в целом. Окончательные рекомендации по выбору времени для операции даст только очная консультация у пластического хирурга.

Читайте также:  Можно ли кормить при температуре у мамы: при какой нельзя, как защитить ребенка

Подтяжка груди без силиконовых имплантов

Для многих случаев опущения молочных желез установка силиконовых имплантов не требуется, хотя и может быть проведена по желанию пациентки. Импланты увеличивают верхний полюс груди и за счет этого приподнимают молочную железу и ее ареолу. Но если консультация показывает возможность малоинвазивной подтяжки груди без установки имплантов, то такой способ показывает себя более эффективным.

Результаты подтяжки груди

Современные техники малоинвазивной мастопексии, применяемые в европейских и некоторых российских клиниках, позволяют пациентам исправить природные или приобретенные недостатки, связанные с формой груди и грудных желез.

С помощью операции можно убрать растянутую кожу, приподнять молочную железу и изменить форму груди в соответствии со своими пожеланиями. Если вам не нравится вид вашей груди и вы готовы прибегнуть к хирургическому вмешательству, рекомендуем пройти консультацию в клинике «ЖЕНЕС».

Наши опытные и квалифицированные хирурги с удовольствием ответят на ваши вопросы, расскажут об особенностях коррекции, проведут осмотр и дадут индивидуальные рекомендации по пластике груди.

Записывайтесь на удобное для себя время через сайт или звоните по телефону +7 (499) 131-35-04.

Источник: http://crJeunesse.ru/plasticheskaya-hirurgiya/plastika-grudi/podtyazhka-grudi/

Операция по подтяжке груди: особенности, преимущества, этапы проведения и стоимость

Любая женщина, вне зависимости от возраста, хочет выглядеть привлекательно, но, к сожалению, со временем любая, даже самая подтянутая кожа, теряет свою упругость и отвисает. Эта участь касается и женской груди, которая из-за множества факторов теряет свою форму и привлекательность, тем самым вызывая недовольство у ее обладательницы.

Грудь у женщины является одним из ее главных украшений, и сохранение ее красоты и привлекательности для многих является одной из главных задач. На сегодняшний день существует несколько способов вернуть груди былую форму и упругость, среди которых широкое распространение получил такой метод как подтяжка груди без имплантатов.

Данная операция позволяет в короткие сроки придать вашей груди желаемую форму без использования имплантатов, что позволяет добиться естественности, которая цениться во все времена.

Показания и противопоказания к операции по подтяжке груди

Самым распространенным показанием к проведению операции по подтяжке груди является опущение или, как его еще называют, птоз молочных желез, спровоцированный гормональными и возрастными изменениями, беременностью, родами, грудным вскармливанием, а также резкими скачками массы тела. Помимо этого данная операция показана пациенткам с асимметрией груди и различными патологиями  молочных желез.

Как и любая операция, требующая хирургического вмешательства, подтяжка молочных желез имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит отложить, или вовсе отказаться от данной процедуры. К основным противопоказаниям относятся:

  • Доброкачественные и злокачественные образования в области груди;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность и кормление грудью;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Инфекционные болезни;
  • Психические и неврологические заболевания в стадии обострения;
  • Нарушения в работе эндокринной системы;
  • Нестабильный и постоянно меняющийся вес пациентки.

Методы подтяжки груди

На сегодняшний день существует достаточно много методов по подтяжке груди без имплантатов, но наибольшей популярностью пользуются лишь несколько. К самым распространенным и наиболее эффективным видам подтяжки груди относятся:

  • Вертикальная подтяжка груди;
  • Периареолярная подтяжка груди;
  • Якорная или Т-образная подтяжка груди.

Именно при помощи этих методов  пластические хирурги достигают эффективных результатов, которые сохраняются достаточно продолжительный период.

Подготовка к подтяжке груди

На первый взгляд может показаться, что операция по подтяжке груди является достаточно простой процедурой, но на самом деле это сложная и длительная операция, которая требует от пластического хирурга особых знаний и умений. Именно поэтому перед тем как приступить к операции по подтяжке груди необходимо пройти ряд предоперационных обследований и сдать все необходимые анализы.

Основной целью подготовки к операции является минимизация  всевозможных рисков и осложнений после операции, связанных с состоянием здоровья пациентки.

На этапе подготовки к коррекции груди пациенткам необходимо сдать следующие анализы:

  • Клинический анализ крови и мочи;
  • Биохимический анализ крови;
  • Анализ крови на гепатит, сифилис и ВИЧ;
  • Анализ крови на группу и резус-фактор;
  • Анализ крови на свертываемость;
  • УЗИ молочных желез.

Помимо этого необходимо будет пройти таких специалистов как маммолог и терапевт, а также сделать флюорографию.

После сдачи всех необходимых анализов и беседы с пластическим хирургом вам будет назначена дата проведения операции по подтяжке груди.

Этапы проведения операции по подтяжке груди

Операция по подтяжке обвисшей груди как вы уже успели узнать является достаточно сложной процедурой, которая включает в себя несколько этапов:

1 этап. На грудь пациентки наносится предоперационная разметка, по которой в дальнейшем будут проводиться разрезы. Где будет находиться разметка и будущие разрезы напрямую зависит от того какой метод подтяжки молочных желез был выбран на этапе подготовки.

2 этап. На данном этапе кожа в области груди подвергается гидропрепаровке, то есть в зону коррекции вводится препарат, который способствует отделению кожи от фасции.

3 этап. Выполняются разрезы, которые проходят по ранее нанесенной разметке.

4 этап. Производится иссечение излишков кожи и перераспределение тканей молочной железы.

5 этап. Данный этап включает в себя перенос ареолы и соска.

6 этап. Это заключительный этап операции по подтяжке груди, во время которого, пластический хирург накладывает косметические швы.

Стоит отметить, что после операции по подтяжке молочных желез грудь немного уменьшается в размерах, так как во время такой операции удаляются излишки кожной ткани и в тоже время не используются имплантаты.

Реабилитация после подтяжки груди

После того как была проведена операция по подтяжке молочных желез у пациенток наступает период реабилитации длительность которого напрямую зависит от метода выбранной мастопексии, а также масштаба хирургического вмешательства.

Для того чтобы уменьшить нагрузку на швы и тем самым способствовать более быстрому восстановлению на пациенток сразу же после операции надевают компрессионное белье которое необходимо носить в течение всего периода реабилитации. В среднем полное восстановление при соблюдении всех необходимых рекомендаций происходит через полтора месяца.

Оценить окончательный результат от операции по подтяжке груди можно через полгода – именно столько времени необходимо для того чтобы спали все отеки, исчезли рубцы и грудь приняла окончательную форму.

Стоимость операции по подтяжке груди

Стоимость такой операции как подтяжка груди варьируется в ценовом диапазоне и напрямую зависит от особенностей предстоящей операции и того какой метод мастопексии был выбран.

Поэтому если вы хотите узнать окончательную стоимость подтяжки груди, предлагаем вам обратиться в клинику «Доктора Приходько», где после индивидуальной консультации с пластическим хирургом вы сможете точно узнать, сколько будет стоить ваша операция по подтяжке молочных желез.

Подтяжка груди в клинике «Доктора Приходько» — это возможность вновь стать обладательницей упругой и красивой груди по привлекательной цене!

Источник: http://prikhodkovl.ru/articles/operatsiya-po-podtyazhke-grudi-osobennosti-preimushchestva-etapy-provedeniya-i-stoimost.php

Мастопексия (подтяжка груди)

Подтяжка груди или мастопексия — это хирургическая операция, направленная на устранение опущения (птоз) и улучшение формы груди. Мастопексия может также уменьшить размер ареолы. Если, несмотря на опущение, молочные железы не выражены и имеется явный дефицит объема, подтяжку груди совмещают с установкой грудных имплантов.

Как правило, редукционная маммопластика сочетается с подтяжкой груди. Основная их цель — сформировать хорошую форму груди при минимальном количестве разрезов и швов.

Показания к операции:

  • птоз молочных желез (опущение груди при сохранении ее размеров);
  • ассиметрия формы молочных желез;
  • постлактационная инволюция молочных желез (уменьшение молочной железы после окончания кормления ребенка).

Противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы и др. тяжелые заболевания внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • онкологические заболевания;
  • возраст менее 18 лет;
  • незавершённая лактация (в среднем продолжается около 1 года после родов).

До операции

Во время проведения консультации пластический хирург должен выяснить у пациентки, насколько подтяжка груди будет достаточна для достижения желаемого эстетического результата. Необходимо оценить размер и форму ареолы, ее положение относительно складки под грудью, наличие растяжек на коже груди, форму и строение грудной клетки и т.д.

Существует несколько методов мастопексии. Выбор одного из них зависит от состояния груди пациентки.

Перед хирургическим вмешательством пациентка проходит предоперационную подготовку, которая включает в себя необходимые лабораторные и инструментальные обследования.

За несколько дней до предполагаемой операции женщине следует перейти на прием более легкой пищи (белково-углеводной), а накануне воздержаться от ужина. Перед операцией очень желательно бросить курить и не употреблять спиртных напитков.

Мастопексия проводится с использованием такого метода анестезии, как общий наркоз. Перед операцией пациентка встречается с анестезиологом для определения того вида наркоза, который является для нее наиболее оптимальным с учетом конституциональных особенностей и сопутствующих проблем со здоровьем.

Процедура

Независимо от метода операции, мастопексия преследует цель: «собрать» грудь в новую форму. Поэтому подтяжка молочных желез проводится в пределах подкожно-жирового слоя, устраняя излишки кожи, не повреждая целостности молочных желез и протоков.

Существует несколько методов подтяжки груди – начиная от ареолярной мастопексии (только вокруг ареолы) и до «якорной» методики (в результате удаления избыточной кожи остается рубец в виде якоря). В зависимости от этого Ваш хирург может предложить тот или иной вид обезболивания.

После подтяжки грудных желез Вам будет рекомендовано ношение специального белья. Швы снимаются на 12-14 день.

В среднем операция длится от полутора до трех часов, в зависимости от вида разреза. Малое по объему вмешательство может проводиться под местной анестезией.

Мастопексия располагает несколькими методами, но, как правило, делается разрез в форме якоря по контуру груди. Разрез выделяет область, где кожа будет удалена и определяет новое положение для сосково-ареолярного комплекса. Шов обычно расположен вокруг ареола и на вертикальной линии, простирающейся вниз от области соска к нижней складке груди.

Реабилитационный период

Пациентку выписывают на следующий день после операции. Первые 3–4 недели придется отказаться от поднятия тяжестей и носить специальный хирургический бюстгальтер, не снимая его даже на ночь. В начале может отмечаться повышение температуры тела.

Пациентка должна учитывать, что грудь со временем все равно опустится, шрамы, хоть и малозаметные, останутся, а полную симметрию молочных желез после операции не сможет гарантировать даже самый опытный хирург.

Некоторое время будет наблюдаться отек тканей, он со временем пройдет. Потери чувствительности сосков тоже пугаться не следует, она вернется (хотя изредка встречается такое последствие, как потеря или увеличение чувствительности, как побочный эффект операции).

Результат

Предварительный результат операции оценивается через 1 месяц, окончательный — 2-3 месяца.

Источник: https://volynka.ru/Operations/Details/297

Подтяжка груди

Мастопексия – это пластическая операция, целью которой является изменение формы молочных желез, подтяжка обвисшей груди, а также изменение величины ареол. Результат достигается благодаря двум основным приемам — перемещение сосково-ареолярного комплекса выше с удалением избытков ткани и формирование новых форм из собственной железистой ткани.

Птоз женской груди может возникнуть по причине гормональных изменений, изменения массы тела, кормления грудью, возрастных изменений, а также фиброзно-жирового перерождения ткани.

Мастопексия может проводится с увеличением и подтяжкой грудных желез (реже с использованием имплантов), а также при наличии показаний с уменьшением объема груди (в таком случае операция называется мастопексия с редукцией).

Показания

Подтяжка молочных желез рекомендуется в следующих случаях:

  • форма груди плоская и удлиненная;
  • молочные железы неэстетичной формы, вытянутые вниз (сосок на уровне субмаммарной складки и ниже);
  • резкая асимметрия, при которой сосок одной груди расположен ниже или на уровне субмаммарной складки;
Читайте также:  Кофе при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме или почему нельзя

При подготовке к операции по подтяжке груди пациент обязательно проходит серьезное медицинское обследование на предмет наличия противопоказаний.

Мастопексия не рекомендуется в случае, если пациентка в ближайшем времени планирует беременность (невозможно будет сохранить результат операции в длительном периоде), имеются опухоли или онкопатологии других органов и систем органов.

К противопоказаниям также относятся наличия любых гормональных и аутоимунных заболеваний, венерических заболеваний, ОРВИ, сахарного диабета, наличие заболеваний крови, психиатрические болезни.

Обо всех заболеваниях в настоящее время и перенесенных ранее необходимо информировать врача на консультации, обязательно обозначить аллергические реакции на медикаменты и проблемы с введением в наркоз, если такие имелись в анамнезе.

Фото до и после мастопексии:

Смотреть все фото ⇒

 

Виды

Итак, в зависимости от показаний, подтяжка груди может производиться как с собственными железистыми тканями, перемещенными вверх (увеличением объема имплантами происходит реже), так и с уменьшением груди (когда железистые ткани тяжелые и высокая вероятность повторного птозирования тканей). Тактику определяет врач на консультации с учетом пожелания пациента.

Редукционная мастопексия показана пациенткам с чрезмерно большими молочными железами, когда объем уже вызывает проблемы в позвоночнике, а также в случае гипертрофии второй степени и более. Уменьшение и подтяжка грудных желез для таких пациентов становится решением, которое позволяет не только получить привлекательную форму груди, но и исправить сопутствующие диагнозу проблемы со здоровьем.

Подтяжка груди с увеличением показана женщинам, у которых кроме опущения молочных желез наблюдается недостаточный объем железистой ткани.

В этом случае, чтобы увеличить объем и улучшить форму, необходима мастопексия с эндопротезированием.

Данная операция может проходить как в один этап, когда увеличение и подтяжка грудных желез производятся одновременно, либо в два этапа – сначала производится мастопексия, а через некоторое время эндопротезирование.

Выделяют следующие виды подтяжки груди – периареолярная, вертикальная и якорная мастопексия.

Периареолярная мастопексия с двух сторон является самой щадящей методикой и предполагает удаление небольшого избытка тканей. В данном случае хирургические разрезы проходят по ареоле, в данном случае возможна корректировка размера и формы соска. Операция часто выполняется под местной анестезией.

Вертикальная подтяжка груди является наиболее часто применяемой методикой. Проводится в случаях относительно небольшого птоза молочной железы (I, II степень). Операция направлена на удаление избытка кожи, корректировку положения соска, а также корректировку ареолы соска. Минусом является наличие послеоперационного рубца.

Самым радикальным методом является якорная мастопексия. Ввиду того, что данный способ позволяет удалить значительный объем тканей, то данный метод подходит для наиболее сложных случаев. Результат — высокая подтянутая грудь, однако недостатком якорной мастопексии является наличие послеоперационного рубца.

Как проводится операция

Перед операцией пластический хирург наносит на тело пациентки специальную разметку, по которой будет производиться иссечение тканей и коррекция формы груди.

По завершении операции обязательно надевается компрессионное белье.

В зависимости от того, проводится ли подтяжка груди с имплантами, редукционнная мастопексия и какая выбрана методика, операция может длится до четырех и более часов.

Послеоперационный период

Несмотря на то, что мастопексия и относится к щадящим методикам, в первые дни после операции все же возможно проявление незначительной болезненности. В этом случае доктор назначает обезболивающие средства.

После операции необходимо отказаться от любых физических нагрузок минимум на месяц, в том числе поднимать руки вверх (опасно натяжением наложенных швов).

Обязательным условием восстановительного периода является ношение компрессионного белья.

Ареолярная мастопексия может быть проведена под местным наркозом, и пациент уже в день операции может отправиться домой. Мастопексия с имплантами наоборот является достаточно сложной операцией, поэтому очень важно четкое выполнение рекомендаций врача на этапе восстановления.

Возможные осложнения

После операции по подтяжке груди возможно появление некоторых осложнений, присущих хирургическому вмешательству в принципе – отеки, гематомы, болезненность ощущений, воспаление отдельных участков, снижение чувствительности, появление рубцов.

Пластическая хирургия в Москве — это огромное количество клиник, которые различаются по комфортабельности, ценам, но самым важным критерием для пациента является штат специалистов (от докторов до обслуживающего медицинского персонала), оснащение операционной, индивидуальный подход к каждому пациенту. Приглашаем вас на консультацию к опытному пластическому хирургу клиники Dr.Vasilenko Василенко Ирине Николаевне. Консультация даст вам четкое представление не только об операции как таковой, но и необходимости ее проведения и результатах.

Стоимость мастопексии в нашей клинике — 250 000р.

задать вопрос специалисту

Источник: http://doctorvasilenko.ru/plasticheskaja-hirurgija/plastika-grudi/podtjazhka-grudi/

Способы подтяжки грудных желез

Красивая форма бюста – это не только гордость для женщины, но и уверенность в себе. Отвисание груди и потеря упругости случается по нескольким причинам. Это происходит впоследствии беременности и лактации, резкого набора веса, а потом такого же быстрого похудения. Влияют еще возрастные изменения и нежелание носить бюстгальтер или удерживающее грудь белье.

Все это негативно отражается на бюсте. Объемы уходят, а форма больше напоминает «ушки спаниеля». Важно понимать, что вернуть былую упругость с помощью специальных упражнений не удастся. Не смогут решить проблему даже крема. Они не способны избавить от растяжек. Остается один выход – подтяжка груди с помощью пластической операции.

Мастопексия

Наверняка, многие женщины задумывались, насколько эффективна такая операция, и как долго сохранится результат. Чтобы четко понимать, что собой представляет подтяжка груди, необходимо ознакомиться с особенностями проведения оперативного вмешательства.

Мастопексия может быть назначена с целью улучшения или коррекции внешнего вида грудных желез . При этом удаляется лишняя кожная ткань, и поднимаются соски. Во время проведения оперативного вмешательства при необходимости может быть уменьшен размер соска и ореолы.

Перед тем, как лечь на операционный стол, женщина должна получить не только консультацию пластического хирурга. Она должна пройти УЗ-исследование грудных желез , сдать необходимые анализы, посетить маммолога. Только после этого будет назначен день операции.

Хирургами учитываются различные степени провисания бюста, что служит серьезным поводом для принятия решения в пользу операции.

Существуют такие формы изменения груди:

  • соски расположены по линии подгрудных складок;
  • грудные соски опущены ниже линии допустимой линии, но размещены выше контура молочной железы;
  • оски находятся ниже линии подгрудных складок на нижней границе груди и направлены вниз;
  • грудь провисает в нижней части, но соски располагаются по линии складки;
  • необычная форма, когда наблюдается неравномерное распределение тканей железы.

С помощью операции по подтяжке молочных желез существует возможность увеличить или уменьшить объем, избавиться от асимметрии, восстановить красивую форму бюста.

В данном случае могут проводиться так называемые нитевые и хирургические способы подтяжки. Первый метод используется для небольшой коррекции, когда нежелательно или нет необходимости в выполнении полноценной операции.

Во время таких манипуляций в кожу вводятся специальные нити, что помогают удерживать красивую форму груди. Результат процедуры может сохраняться до 5 лет.

Но такая подтяжка не подходит обладательницам больших размеров или женщинам при сильном провисании молочной железы.

Хирургический метод позволяет эффективно подтянуть грудь. Результат операции гарантирует прекрасную форму бюста на протяжении 10-15 лет.

Такая подтяжка молочных желез имеет несколько видов:

  1. Серповидный. Используется при минимальной степени птоза (обвисания). Хирург удаляет незначительную часть кожи, которая имеет форму полумесяца, а сосок перемещает вверх.
  2. Периареолярный метод по Бенелли. В этом случае делается надрез вокруг ареолы, и иссекается участочек кожи. При этом соски поднимаются на два-четыре сантиметра.
  3. Метод Бенелли-Лоллипоп. Подтяжка выполняется с применением прямого надреза до подгрудных складок.
  4. Метод Холл-Финдлей. Включает в себя вертикальный разрез коротким швом.
  5. Якорный вид мастопексии. Используется при большом обвисании груди. Сочетает в себе иссечение соска и смещение его повыше.

Какой вид пластики понадобится пациентке, выбирает исключительно врач, основываясь на визуальном обследовании, анализах и показателях. Время проведения операции составляет от 1,5 до 3 часов.

Восстановление после операции

После проведения операции пациентка должна находиться в клинике под наблюдением врача не менее 2 суток. В течение первых 24 часов под кожу на груди вставляются тоненькие трубочки, которые позволяют выходить лишней жидкости и крови. Также в этот период следует соблюдать постельный режим и спать только на спине.

Повязки обычно убираются через несколько дней. Снятие швов происходит на 5-6 день. После того, как их удаляют, на область разреза накладывается специальный пластырь, который позволяет коже быстрее восстановиться. Чтобы шрамы полностью зажили, нужно как минимум 6 месяцев.

Очень важно в течение первых двух месяцев после того, как была произведена подтяжка молочных желез, носить специальное коррекционное белье. Еще нужно исключить или по максимуму уменьшить физическую и сексуальную активность. Нежелательно посещать баню, солярии, бассейн и открытые водоемы.

Полное восстановление отмечается только после 4-6 месяцев. На протяжении этого времени необходимо оберегать грудь и бережно с ней обращаться. Только при соблюдении всех рекомендаций и щадящего режима результат операции будет эффективен в течение многих лет.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и любая другая операция, подтяжка молочных желез имеет свои противопоказания.

К мастопексии не допускаются пациентки в следующих случаях:

  1. Беременность или период кормления грудью. Не рекомендуется прибегать к операции по подтяжке, если женщина планирует зачатие. В первый год после родов тоже следует избегать таких кардинальных решений. Это может сказаться на длительности и эффективности результата операции.
  2. Менструация.
  3. Девушки до 18 лет.
  4. Наличие новообразования в молочных железах, опухоли или проблемы хронического характера.
  5. Аллергия на препараты, которые используются в процессе операции.
  6. Острые стадии заболеваний, имеющие хронический или инфекционный характер.
  7. Болезни легких, сахарный диабет.
  8. Заболевания, которые проявляются в плохой свертываемости крови, различные виды варикоза.
  9. Психоневрологические проблемы.
  10. Все стадии ожирения, так как при резкой потере веса результат исчезнет.

Помимо противопоказаний стоит отметить побочные эффекты, которые полностью исчезают в течение 7-14 дней:

  1. Отечность, синяки, нарушение чувствительности в области сосков, болезненность.
  2. Повышенная температура тела, озноб.
  3. Малозаметная и временная асимметрия молочных желез.
  4. При склонности к гипертрофическому характеру рубцевания ткани. Еще может наблюдаться гипертрофия рубцов.

Выводы и рекомендации

Грамотный подход к ситуации, правильная подготовка к операции, следование всем рекомендациям врача и профессионально сделанная подтяжка молочных желез непременно вернут груди молодость и привлекательные формы. А реабилитационный период сохранит результат на очень длительное время.

Среди желающих сделать такую операцию в основном женщины после 35 лет, которые выкормили ребенка и хотят вернуть груди прежнюю красоту. Однако далеко не все допускаются до оперативного вмешательства. После осмотра пациентки врач может предложить иные пути решения проблемы, если будет уверен, что операция в конкретной ситуации необязательна.

Стоимость такой процедуры, как подтяжка молочных желез напрямую зависит от вида выбранного способа.

Но, несмотря на то, что эта цена может быть значительно выше, чем некоторые аналоги, эффективность и длительный результат делают ее особо популярной.

Однако здесь важна не сумма, в которую выльется операция и период восстановления, а квалификация и профессионализм хирурга, способный решить вашу проблему без последствий и осложнений.

Каждая женщина, несмотря ни на что, должна себя чувствовать уверенно и счастливо. Даже если для осуществления мечты понадобится отправиться к пластическому хирургу, не стоит паниковать, поскольку результат будет просто потрясающим. А все, что казалось серьезной преградой на пути к целям, наконец, будет преодолено. Это позволит вновь почувствовать в себе силы и уверенность.

Источник: https://grud.plus/podtyazhka/podtyazhka-grudnyh-zhelez/

Ссылка на основную публикацию